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千禧棋牌下载:变成巨红细胞形成恶性贫血

2019-08-28 10:11:08 来源:未知 【 评论:
摘要: 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 1、含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 2、含有丰富维生素B2的食品:七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  1、含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。

  2、含有丰富维生素B2的食品:七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

  3、含有维生素B6.维生素B12.烟酸、泛酸和叶酸等食品: 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存,所以应每天补充。

  B1是最早被人们提纯的维生素,1896年荷兰科学家伊克曼首先发现,1910年为波兰化学家丰克从米糠中提取和提纯。它是白色粉末□□,千禧棋牌,易溶于水□□□□,遇碱易分解。它的生理功能是能增进食欲,维持神经正常活动等,缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。

  成人每天需摄入2mg。它广泛存在于米糠、蛋黄、牛奶、番茄等食物中□□,已能由人工合成。因其分子中含有硫及氨基,故称为硫胺素□□□,又称抗脚气病维生素。

  展开全部维生素B有很多种,其中B2对皮肤的功效最为明显,能辅助细胞氧化还原□□,能维持皮肤与黏膜的健康□□,能抑制暗疮形成,保持皮肤光滑有弹性□□□□,有助于头发、骨骼及指甲的生长。 缺乏维生素B容易患口角炎、舌炎及皮肤干燥。

  维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2 。

  维生素B3的主要来源於动物性食物,肝脏,酵母,蛋黄,豆类中量丰,蔬菜水果中则量偏少。

  在平时我们要多吃一些富含维生素的食物,比如一些蔬菜和水果是非常不错的,同时还要多吃一些肉类,对我们的身体也是非常好的。

  谷类食物一般含维生素B1较多,也是我们膳食中维生素B1的主要来源□□□,但谷类食物碾磨得越精细,维生素B1的含量就越少。

  在植物性食物中,豆类和花生含维生素B1最多。在蔬菜中,苜蓿、广东快乐十分开奖:打了俩个众月把我苏。枸杞、毛豆的维生素B1含量较多,每100克分别含0.24毫克、0.23毫克和0.33毫克。

  动物性食物中,畜肉及内脏维生素B1很多。而干酵母中含维生素B1最高□□□,千禧棋牌下载,每100克为6.53毫克,可以作为治疗维生素B1缺乏的补充来源。

  因此,在日常膳食中,只要注意选择食物□□□□,不偏食,注意主食中粗细搭配□□□□,从一天的食物中完全可以得充足的维生素B1□□□□,一般不会发生维生素B1缺乏症。

  维生素B2是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一□□□□,还参与体内糖、蛋白质、脂肪的代谢,并有维持正常视觉机能的作用,人体如果缺乏核黄素,就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍。

  继而出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等。核黄素还与人的性生活质量有关□□□□,当人体缺少核黄素,尤其是严重缺乏时,人体腔道的粘膜层就会出现问题。

  维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。男士一天需要2毫克维生素B6,它相当于两只香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。

  维生素B1的营养作用是糖在体内的代谢进一步代谢。其次,脂肪和碳水化合物的另一中间代谢物a酮戊二酸也需要维生素B1才能进一步代谢。

  此外,维生素B1可促进胃内容物的排空□□□,上海快三:问一下去上海游玩3~4天这样子,帮助消化。所以当食欲不振时,医生常开给一些维生素B1。

  1□□,促进发育和细胞的再生; 2,促使皮肤,指甲,毛发的正常生长; 3□□□□,帮助消除口腔内,唇,舌的炎症; 4□□,增进视力□□,减轻眼睛的疲劳; 5,和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物,脂肪□□□,蛋白质的代谢.

  2.参于蛋白质与脂肪的代谢。3.参与脑细胞的发育。4.是糖代谢中的辅助因素。它可协助谷氨酸代谢□□,生成γ-氨基丁酸。后者可抑制神经系统活动,避免神经系统过度兴奋。

  缺乏维生素B6可引起低色素性小细胞性贫血及口角炎、皮炎、食欲不振、婴幼儿发育迟缓、惊厥等病症。

  维生素B12在胃中吸收时需要一种胃粘膜分泌的“内因子”配合,才能发挥作用。因此□□□,当一些长期腹泻、萎缩性胃炎等疾病影响“内因子”分泌时,容易引起维生素B12的缺乏,产生恶性贫血。

  维生素B12是促进生长、保持神经组织的健康及形成正常的红细胞(红血球)所不可缺少的物质。当骨髓形成有核红细胞(红细胞的前身)时□□□,需要维生素B12提供甲基,以合成脱氧核糖核酸。

  否则细胞就无法分裂而只能继续不断合成蛋白质,使红细胞体积越来越大□□□,变成巨红细胞形成恶性贫血。维生素B12的另一生理功能是维持神经系统的正常功能,促进神经髓鞘磷脂的合成。

  故缺乏时,患儿可以出现表情呆滞、少哭少闹、对周围环境反应迟钝□□□,有的病儿可以有下肢肌张力增强,膝反射亢进等体征。

  1、含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。含维生素B多的水果有: 西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。

  维生素B1是水溶性维生素。和所有 B 族维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以□□□,必须每天补充。

  2、维生素B2在一般食物中含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富□□,尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2 。

  植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。粮食中富含维生素B的食物不多,酵母中维生素B2含量很高。

  3、维生素B6主要来自蛋黄、麦胚、酵母、动物肝、肾、肉、奶、大豆、谷类、千禧棋牌官网下载,香蕉、花生、核桃等。人体肠道细菌也能合成维生素B6。

  4、维生素B12在自然界中都是由微生物合成的,所以只有动物性食物中才含有,尤以动物的肝脏、肉类、蛋类、牡蛎等食物中含量较丰富。

  结语:维生素在我们的生活中是非常重要的一种物质,它是生命最起码的元素,所以在我们的生活中我们要多吃一些不同种类的食物,不要挑食,这样对我们汲取维生素B是非常不利的,同时维生素B的流失速度是非常快的,所以要经常的补充。

  展开全部1 维生素B1:维生素B1主要功能是保证热能代谢正常进行,助长发育,预防神经炎。

  大多数食品中都含有维生素B1,米糠,麦麸含量最高,小米、绿豆、花生中含量不少,如果长期吃精大米或精白面□□□□,而很少吃其它食物的线缺乏,可患脚气病。维生素B1每日需要量:1毫克左右。

  2 维生素B2:又叫核黄素,主要作用是维持皮肤、口腔和眼的健康,如果缺乏,常发生口角溃疡、舌炎、唇炎等病。

  食物中以猪肝、鸡肝、鹌鹑蛋、菠菜和小米中含维生素B2居多,谷类含量不多。每日需要量1一2毫克。

  3、维生素B2:又叫核黄素,主要作用是维持皮肤、口腔和眼的健康,如果缺乏□□,常发生口角溃疡、舌炎、千禧棋牌官网下载,唇炎等病。

  食物中以猪肝、鸡肝、鹌鹑蛋、菠菜和小米中含维生素B2居多□□□□,谷类含量不多。每日需要量1一2毫克。

  4、维生素B6:是作用于氨基酸的辅酶,如果缺乏□□□,可发生贫血、口角炎□□,舌炎等,甚至可发生惊厥□□□□,各种食物均有。千禧棋牌官网:不能生孩子的女人你会要吗每日需要量1一2毫克。

  5、维生素B12:其作用与红细胞生成有密切关系,如果缺乏□□,可发生营养性大细胞贫血,如果孩子单纯用母乳喂养不添加辅食□□□,而母亲又是长期吃素的线量极少,入不敷出□□□□,即可产生缺乏。

  维生素B12主要在动物肝、肾及牛肉中较多,鸡蛋、牛乳中含量较少。每日需要量为:1微克。



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