千禧棋牌两岁前宝宝重在科学喂养
发布时间:2019-06-08 11:43

  孩子有没有达到生长潜能,除了遗传因素外○•-△▼,还与营养、运动及睡眠质量等后天因素相关。千禧棋牌而从妈妈怀孕到宝宝出生之后两岁的△▷●■…◇“生命早期1000天▼★●”,是为孩子生长发育打基础的关键阶段,千禧棋牌下载获取正确喂养指导尤其关键-▷▲。

  近日★-▷••,关注儿童早期综合生长发育健康论坛——北京和睦家医院…□■“六一儿童节”家庭成长嘉年华活动举行■□★▷•,北京青年报进行了全程视频直播。专业医护人员深度解析儿童生长发育曲线,揭秘“营养编程”,解答婴幼儿喂养中的常见困惑。

  北京和睦家医院儿科主任杨明介绍,影响孩子身高■…○□◆、体重的70%的因素是遗传基因,千禧棋牌一个正常生长环境下的孩子▲○☆,在没有其他疾病影响的情况下△•☆▷▲•,会朝着自己的生长潜力去发展,遗传背景决定了生长速度以及最终的生长目标。千禧棋牌剩下的30%影响因素则是后天影响,包括营养是否均衡、是否有足够的体育锻炼以及充分的睡眠等◆-,还有一些疾病的干扰因素。千禧棋牌

  “生命早期1000天”是指从女性怀孕到宝宝出生之后两岁,这1000天被世界卫生组织定义为一个人生长发育的机遇窗口期•▲=■。这个阶段是为一生的身体健康打基础的重要阶段。千禧棋牌下载千禧棋牌研究显示,出生身长与成年身高的相关系数为0.25,两岁时增加到0.8。也就是说●★▪☆,如果孩子两岁时的身长排在前十位,有80%的可能性成年之后仍然排在前十位。“生命早期1000天”正确喂养,保证营养足够-□•=、丰富和均衡显得尤为重要…★。

  “一岁以内的宝宝进食是被动的■◆●•▽★,他吃什么、千禧棋牌下载怎么吃主要由家长决定•▷。喂养方式不当、千禧棋牌饮食结构不合理,是我们在临床中观察到的最常见的问题。”杨明介绍▽•…,千禧棋牌下载例如很多家长认为宝宝吃蛋白质肉类辅食容易导致“积食”、千禧棋牌下载千禧棋牌下载“上火”、大便干燥等☆◁◆,从而推迟此类辅食添加,这很容易导致孩子蛋白质摄入不足,千禧棋牌出现体格发育迟缓。

  家长如何来追踪或者衡量自己家宝宝的体格发育是否正常呢?杨明表示,可以参考国内或世界卫生组织发布的生长曲线图,许多渠道都可以免费获取。根据孩子不同的年龄●▲▪○★,每个月或每几个月描记一次★▽,追踪其生长发育的每一步是否在曲线正常范围内,千禧棋牌下载或是否出现了明显的波动。曲线图不只看一个时间点,要看一段时间的生长趋势-◁•。千禧棋牌下载体重变化一般可反映短到数小时、长到数月的健康问题,千禧棋牌千禧棋牌身高变化一般反映的是至少两到三个月的健康问题。医生则可以从变化的曲线中获取更多的信息,发现异常时及时排查病理问题☆▪-◇,或对家长喂养过程中遇到的问题给予指导。

  杨明介绍,影响孩子生长发育的疾病中,千禧棋牌最常见的是胃肠道疾病-▪◁□○,例如慢性腹泻、胃肠道过敏等=•▼☆▷,导致孩子吸收障碍,或排出过多,出现热量和蛋白质摄入不足。千禧棋牌下载患其他疾病期间也往往会因食欲下降,千禧棋牌千禧棋牌摄入减少,造成孩子短时间的体重变化★◁。

  杨明表示,临床上两岁以下儿童的体格发育迟缓其实更多源于家长喂养不当◁★=■★▷。千禧棋牌下载在北京和睦家医院儿科保健门诊■▽△★,千禧棋牌医生会对6个月以内的婴儿每月随访一次▲☆□,6个月到12个月每两个月一次◇•▲○○,千禧棋牌12个月以后每三个月一次,两岁以后每年一次进行随访□★,千禧棋牌及时发现问题并进行干预。如果家长所在的保健机构没有这方面的服务,千禧棋牌下载或者不具备定期随访条件的话▷▪△▽▪▽,杨明建议家长可自行按照这个频率描记生长发育曲线▽•▼◆◇☆,并进行预判。千禧棋牌千禧棋牌下载如果发现曲线产生了不正常的波动,可前往医疗机构做进一步检查▼□。

  北京和睦家医院临床注册营养师刘遂谦表示■•,“生命早期1000天○•”里,千禧棋牌妈妈□★•▪△、宝宝的膳食和营养摄入是一个★◁▼=-“打地基”的过程,不仅影响孩子当前体格和智力的发育,还将影响到孩子未来的健康,因此被称之为“营养编程◇…=●•”的阶段。

  刘遂谦介绍,两岁以下的婴幼儿常见两大喂养误区,一是食物选择及辅食结构不合理。千禧棋牌千禧棋牌以米汤和果汁为例,千禧棋牌下载不少家庭依旧认为米汤米油最营养,千禧棋牌千禧棋牌将自制的稠米粥表面的那层米汤(俗称□…□▼=★“米油”)作为第一口辅食喂宝宝=■▪☆。但这些稠米汤□=•△▼■、米油,基本不含铁元素,也不可能含有婴儿配方米粉中强化的其他营养素,至于“油”,含量更是微乎其微。而就果汁而言,原本不容许在一岁前添加▼▲▼▷★,一岁后也应控制▷★。但很多家庭坚持认为果汁“特别有营养”,导致宝宝饮食习惯不佳●•…,甚至干扰了正餐摄入及健康体重。

  第二大误区是辅食加的过早或过晚。千禧棋牌千禧棋牌辅食添加的国际推荐意见应不早于4个月、不晚于6个月。千禧棋牌下载刘遂谦强调,无论米汤、果水◆○…□、固体食物,只要不是奶,4个月之前一律不能添。千禧棋牌下载千禧棋牌而到了6个月之后还坚持纯母乳喂养=★★◇◁、推迟辅食添加的宝宝,虽然身长体重照常增加◆▼▼●▼,千禧棋牌下载但却错过了辅食添加的敏感期,容易导致进食能力培养不及时、千禧棋牌包括铁元素在内的部分营养素摄入不足、千禧棋牌身体抗病能力下降,千禧棋牌下载千禧棋牌一岁多后还不能正常摄入固体食物=▼★◆,千禧棋牌下载致使体重不长、生长曲线轨迹下滑。千禧棋牌下载

  需要强调的是●▪◇,婴幼儿喂养不当、饮食结构不合理常常导致缺铁性贫血。北京和睦家医院儿科副主任唐锁勤介绍,母乳中铁含量低,足月胎儿肝脏内储存的铁足够维持宝宝对铁的需求直到4-6个月龄•…=☆△□。4-6个月后辅食是铁的来源,如果不及时添加铁剂,就会导致宝宝产生缺铁性贫血,其高发年龄为6个月至3岁●☆。缺铁造成脑组织缺氧将影响其神经系统的发育,千禧棋牌千禧棋牌下载智能★▼、记忆力和注意力等都会受到影响,全身其他组织缺氧也产生不良影响

  因此,在坚持母乳喂养的同时还应及时添加强化铁的饮食,千禧棋牌足月儿从4到6个月开始(不晚于6个月)□-●=▲,早产婴及低体重儿从一个月开始添加铁剂预防铁缺乏=◆•…◇。及时添加辅食▪…◇,千禧棋牌千禧棋牌下载增加饮食中铁的含量,千禧棋牌可以添加蛋黄、米粉,特别含强化铁的米粉◇☆▽▷,以后逐渐增加动物肝脏、肉末等=■•■▲△,还可在配方奶中或辅食中添加铁剂。

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